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Alberto Alves I
Psicólogo ClÃnico
Olá!
Psicoterapia (Presencial e Online)
Abordagem: Terapia Cognitivo-Comportamental ​
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica que se concentra na relação entre os pensamentos, emoções e comportamentos de uma pessoa. Ela visa ajudar os indivíduos a identificar e modificar padrões de pensamento negativos ou distorcidos, bem como a desenvolver habilidades para lidar com problemas emocionais e comportamentais​. A TCC parte do princípio de que nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos.​
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